在愛情裡，最大的痛苦就是，你深愛的人變心了，他愛上了別人。
那個曾經和你海誓山盟，發誓要一輩子和你在一起，一輩子愛你的男人，有一天你發現，他已經不愛你了，他對你的愛都轉移到另外一個女人身上，並且無比迷戀那個女人。
他對你的好，對你的溫柔，對你的迷戀，對你的依賴，全部轉移到別人身上，你一定會感到痛徹心扉，因為你曾經深信一輩子都不會和他分開，但是他卻出爾反爾，背叛你們的誓言。
被深愛的男人背叛，內心一定是極度痛苦的，會忽然懷疑自己，覺得是不是自己不夠好，會對未來沒有信心，會覺得男人是不是都這個樣子，會不敢再去愛了。
如何面對男人的變心，從背叛的傷害走出來，是我們女人都應該學習的一個課題，因為變心在感情裡太常見了，幾乎每個女生都有可能會遇到。
【把對他的關注收回】
有很多傻女人在遭遇男人變心後，反而會把更多的關注放在對方身上。
曾經就已經很關注他了，總是關注他在幹什麼，關注他在哪裡，關注他和誰在一起，想知道他所有的動態，會去看很多遍他的朋友圈，查看他的動態，以此猜測他是在家還是在外面。
當你越是關注他，就會越感到痛苦，你會想他是不是和那個女人在一起，是不是和她在開心快樂的玩耍，一想到這些，你一定會加倍的痛苦。
不管你當時有沒有跟他分手，一定不要再把關注放在他身上，因為你對他的關注，只會浪費你的時間和精力，你這時候應該做的，一定是把對他的關注收回，把注意力放在自己身上。
你應該多關注你自己，關注你自己的情緒，不開心就想辦法讓自己開心，關注你喜歡做什麼，然後去做你喜歡的事情，關注你有沒有困了，有沒有餓了，困了就休息，餓了就去吃好吃的。
以前對他的關注已經足夠多了，既然他已經變心，他不值得你再關注，你應該把注意力從他那裡收回來放到自己身上。
【不要再期待他來愛你了】
有很多女人在發現對方變心後，是不捨得跟他分手的，因為依然對他有期待，會念著他曾經的好，只希望他和外面的女人分手，然後回到她身邊好好愛她。
但是男人做不到的，男人一旦變心了，就很難再回到原來的日子，因為他的心已經野了，他已經感受到外面的女人給他帶來的強刺激，就不會輕易回到原來的日子，但凡他珍惜原來的日子就不會輕易變心。
所以，你不要再期待他來愛你了，這是不可能的。
只要你還在期待他繼續愛你，就會越來越痛苦，因為得不到的都會使你感到痛苦。
不管你要不要馬上分手，都不要再期待他來愛你了，把這種期待收回，這時候你應該學會的是自己愛自己。
因為這世界上最可靠的只有你，最該給你愛的也只有你，你最懂自己，知道自己需要什麼，知道自己想要什麼樣的愛。
從此時開始，學習怎麼好好愛自己，當你學會愛自己，你就懂得如何滿足自己，就不會因為得不到別人的愛而感到痛苦。
女人越是覺得缺愛的時候，其實越難得到別人的愛。當女人不缺愛的時候，也就是最吸引別人去愛的時候。
你要學會愛自己，讓自己成為那個不再缺愛的女人。
【絕情的離開】
我知道很多人做不到發現對方變心立刻就離開，沒關係的，你可以給自己一些時間做準備。
當你做到以上兩點的時候，也就是你把注意力收回到自己身上，好好過自己的日子，為自己拼搏事業，並且不再期待他來愛你的時候，你就可以離開了。
你一定要做到絕情的，毫不留戀的離開，這種離開對男人的震懾效果是最大的，他反而會自我懷疑，覺得他放棄你是不是錯了。
男人就是這樣子的，他變心後，內心既希望你不要糾纏他，好讓他和新人愉快的在一起，但是如果你能做到一點都不糾纏，絕情的，毫不猶豫的離開他，他內心就會很不爽。
因為他想像中你很愛他，會為了他跟另一個女人爭風吃醋，會糾纏他，挽留他，這樣他就覺得你是愛他的，他內心會獲得極度的自戀感。
但你居然沒有糾纏，沒有挽留，沒有爭風吃醋，你的絕情對他來說，他會覺得很受傷，因為你太絕情了，你不再回覆他的訊息，不再接他的電話，這時候他才意識到他真正失去你了。
人都是厭惡失去的，即使是他不愛的女人，他也會因此感到痛苦，難受。
當你遭遇男人變心，遭遇男人愛上別的女人，你就照這三點去做吧，只要做到，你就贏了。
你不但成功丟掉一個不愛你的男人，同時你也重新獲得了新生，你經歷過這一段無疾而終的感情之後，你的經歷會給你帶來成長。
以後你再遇到相愛的人，你不會再像過去那樣，把十分的愛都給別人，你會懂得如何在愛情裡給自己留後路，也知道如何更好的愛自己。
男人變心了，就不要再去挽回了，要靠你努力才能挽回的男人，他已經不值得你的愛，也不配擁有你的愛。
既然不是良配，那就不必為這段感情感到遺憾。
